Take a Brain Brake - online

Geef je mind een korte break en ontspan...

​De sessies bestaan uit:
  • oefeningen om het lichaam los te maken en te ontspannen;
  • ademhalingsoefeningen;
  • mindfulness beoefening.

Wat levert het op?
  • Ontspannen en energieke deelnemers;
  • Toegenomen concentratie, informatieverwerking en informatieretentie;
  • Effectieve en efficiënte bijeenkomsten;
  • Meer onderlinge verbinding en balans.

Hoe werkt het?
Wij ontvangen van de organisator van de online bijeenkomst (bijv. vergadering / training / congres) een link waarmee onze trainer op het afgesproken moment kan inloggen. De Yogayounity Business Trainer leidt de deelnemers op afstand door een Brain Break van 10 of 20 minuten en verlaat dan de online omgeving, zodat de bijeenkomst kan beginnen of voortgezet kan worden.

De Brain Breaks worden steeds aangepast aan de doelgroep en het moment van de dag.

Download hier de flyer: